Fwd: [Aula 3 Hoje] As 10 chaves para envelhecer sem adoecer

Chegou a hora de você colocar a mão na massa, de fato. Chegou a hora de eu entregar, nas suas mãos, as chaves para você viver mais e melhor. As 10 chaves, validadas pela ciência mais sólida e atual, para você envelhecer sem adoecer — na prática. Para você proteger o seu cérebro e seu corpo dos perigos do tempo — turbinando suas capacidades para funcionar na mais PLENA potência. Para você preservar sua liberdade hoje e nos muitos e muitos anos que virão pela frente — e viver a vida que efetivamente vale a pena ser vivida. É HOJE, às 20h00 (horário de Brasília), na penúltima aula da Jornada Cérebro e Longevidade. ⏰ Para não perder de jeito nenhum, coloque um despertador para tocar 5 minutos antes da aula e toque no botão abaixo para ativar a notificação no sininho do YouTube. Assim, você recebe um aviso quando a aula começar. ATIVAR NOTIFICAÇÃO AGORA Essa aula será um divisor de águas na sua vida. Eu te prometo isso. Porque eu vou te mostrar a estratégia mais eficiente, de acordo com o conhecimento científico mais sólido e atual, para você ter uma vida longa e plenamente saudável.   Uma estratégia prática, mão na massa, com o arsenal de protocolos científicos que você precisa ter em mãos para implementá-la na sua vida. Dá só uma olhada no que você vai descobrir na aula. Como se libertar das dificuldades e dos inimigos comuns que te impedem de viver em plena potência. Como construir uma alimentação estratégica para viver mais e melhor —, sem cair nas terríveis armadilhas das "dietas da moda". Como manter seu cérebro afiado e jovem, prevenindo o declínio cognitivo, com práticas cientificamente validadas. Como alcançar equilíbrio emocional, mantendo sua saúde mental forte, mesmo diante de desafios e situações estressantes. O método definitivo para potencializar suas capacidades e funcionar em plena potência —  independentemente da sua idade atual. Olha que isso é apenas uma fração do que eu vou te mostrar na aula de hoje, ao vivo. Esteja lá. Vai ser incrível! ATIVE A NOTIFICAÇÃO AGORA PARA NÃO PERDER Te vejo hoje, às 20h00! Um abraço, Prof. Pedro Calabrez PS: se você veio direto para cá, não esqueça que todas as aulas saem do ar quando a Jornada acaba. Esteja lá ao vivo, junto comigo, para não perder. Ative o lembrete da Aula 3 clicando aqui. PS2: Aplique a minha dica de ouro e coloque um despertador para tocar 5 minutos antes da aula.