Se Curar em Tudo com Meditação/Oração

Se prepare e tente simplesmente:

Contar de 1 a 100 respirando fundo a cada numero;

Sem permitir que pensamentos negativos e até positivos cheguem a mente... Experimente na sua casa ou numa caminhada...

Respire fundo e pense 1

Respire fundo, 2

Respire fundo, 3

Não deixe que pensamentos assumam o controle...

Respire fundo, 4

O que vem à mente? Esqueça.

Respire fundo, 5

Dor fisica, angustia, medo, duvidas podem surgir...

Respire fundo e pense 6

Confie que pode chegar até o fim...

Respire fundo, 7.

Conte até 100 apenas respirando fundo.

Respire e conte 8.

Passado e futuro não importam. Só presente, o agora, o ar, os sons

Respire fundo, 9.

Perceba os cheiros, sons do ambiente e vista agora...

Respire fundo, 10.

Aceite que algo tentará interromper... mas você pode continuar até concluir.

Respire fundo, 11.

Pensamentos negativos ou traumas não podem atingir se você continuar.

Respire fundo e conte 12.

Não se preocupe se confundir... retome a sequencia até concluir.

Respire fundo, 13.

Está chuvendo? Calor? Frio? Isso não interfere no objetivo.

Respire fundo, 14.

Quem é você, sem estes pensamentos ruins? Você vai descobrir.

Respire fundo e conte 15.

E se o Mal que pensas ter sumir enquanto conta? Apenas continue.

Respire fundo, 16.

Sempre que uma dor volta um padrâo confuso de pensamento está ai.

Respire fundo, 17.

É mais fácil esquecer tudo e concluir a contagem.

Respire fundo, 18.

O que este incomodo é ser se for positivo?

Respire fundo e conte 19.

Não há mais distrações que possam lhe parar.

Respire fundo, 20.

Há mais coisas boas do que ruins.

Respire fundo, 21.

Agradeça por poder contar, por este tempo, por acessar conteúdo livre.

Respire fundo, 22.

Agradeça por não ter sido destruido a ponto de terminar tudo.

Respire fundo, 23.

Agradeça pelos males que não tem... eles não são do seu reino.

Respire fundo e conte 24.

O Poder de Deus é instantâneo.

Respire fundo, 25.

A cura é o silêncio da mente mais boas ideias e açôes.

Respire fundo, 26.

Nada positivo precisa lhe preocupar.

Respire fundo, 27.

Abandone reações, medos, ansiedades... Você vai concluir.

Respire fundo, 28.

Nada é tão simples que mereça ser visto com soberba.

Respire fundo, 29.

Algo ainda o distrai? De onde vem? Foco.

Respire fundo e pense 30.

Tudo bem... som ambiente e ar.

Respire fundo, 31.

Está ficando mais fácil...

Respire fundo, 32.

Apenas som ambiente e ar.

Repita o processo até chegar em 100.

Conte como foi a experiência.

Paz é o controle dos seus planos.

Harmonia do fisico, mental e celestial.